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女跨男 | FTM

嗨,小哥哥,来呀

很多人都有抑郁症或者认为自己有抑郁症,不管有没有抑郁症,我只想说,不要对号入座。难道我们知道自己有抑郁症或者认为自己有抑郁症,这样会对自己有什么好处?不赞同的朋友,你们可以认为我是在逃避,对,没错,或许我就是逃避,如果这种逃避可以让我每天看见不同的景色,那我宁可逃避。
就我自己的感受,每次我的情绪不能受自己控制,都是(最大的原因)因为我的对号入座,我把自己的负面情绪强化,让自己沉浸在那种感受之中。有时候,我会把自己当时的感觉写在记事本上,然后等我情绪平静的时候,看着了一下,我不是分析,只是当时的感觉不一样,每个人的感觉都是不一样的,试试也没什么坏处。
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1 条评论
同意,我那段时间的确时,越是感觉自己难过,也越主动地把自己溺在灰暗之中

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csRyan 殒枢离镡

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